|
Dardanella
| |
| Dardanella | Дата: Пятница, 28.10.2011, 13:36 | Сообщение # 1 |
 Продвинутый новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 224
Статус: Offline
| 1. Почему вы решили изменить ваше тело?
- Потому что оно меня не устраивает)
2. Что именно вас не устраивает в нем?
- живот, ноги, руки..
3. Ваши параметры.
рост 162, вес 52.
- грудь - 81
талия - 65
бедра - 90
ляшка - 51
голень - 34-35
рука - 27.
4. Какими методами собираетесь бороться с проблемными зонами?
- записалась на фитнес, и ПП.
так же обруч 3 кг.
|
| |
| |
| Sweet_Doll | Дата: Пятница, 28.10.2011, 14:22 | Сообщение # 2 |
 Продвинутый новичок
Группа: Модераторы
Сообщений: 191
Статус: Offline
| по-моему нормальные у тебя параметры...
а вот мне бы не помешал потолстительный дневник...
|
| |
| |
| Dardanella | Дата: Пятница, 28.10.2011, 14:38 | Сообщение # 3 |
|
Продвинутый новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 224
Статус: Offline
| я хочу весить 47)
к тоже поспорила с подругой на 5кг) я просто обязана похудеть :))
а у тебя какие параметры для потолстина?)
|
| |
| |
| Кохагед | Дата: Пятница, 28.10.2011, 18:35 | Сообщение # 4 |
 Продвинутый новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 193
Статус: Offline
| Quote (Dardanella) по-моему нормальные у тебя параметры...
а вот мне бы не помешал потолстительный дневник...
Действием солгать нельзя
|
| |
| |
| Sweet_Doll | Дата: Суббота, 29.10.2011, 07:37 | Сообщение # 5 |
|
Продвинутый новичок
Группа: Модераторы
Сообщений: 191
Статус: Offline
| Quote (Dardanella) а у тебя какие параметры для потолстина?)
рост 170 вес 46
грудь 79
талия 61
бедра 85
|
| |
| |
| Dardanella | Дата: Суббота, 29.10.2011, 09:51 | Сообщение # 6 |
|
Продвинутый новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 224
Статус: Offline
| Обоже, Sweet_Doll, какая ты худая.))))
Кохагед, спасибо, но я все таки чувствую себя немного не комфортно, поэтому считаю, что нужно скинуть немного)
все - таки главное, это чувствовать себя уверенно и хорошо. Пока мне вот не комфортно.
Добавлено (29.10.2011, 09:51)
---------------------------------------------
ммм
так и вот, по методу до 12 можно есть все сегодня я:
6:20 - треугольничек сыра ассорти, кусочек бисквитника
8:30 - 230г плова + кофе
16:30 - 100г овсянки с кусочками малины + чай с мятой
вечером планирую съесть творог в 18:30
и на ночь стакан кефира.
еще за день 2 яблочка съела маленьких)
Сообщение отредактировал Dardanella - Суббота, 29.10.2011, 15:11 |
| |
| |
| Sweet_Doll | Дата: Суббота, 29.10.2011, 14:39 | Сообщение # 7 |
|
Продвинутый новичок
Группа: Модераторы
Сообщений: 191
Статус: Offline
| Dardanella, ты что еще все взвешиваешь?
Знаю, что очень худая, но максимум хочу вес до 49 поднять и все ))
А у меня на ночь стакан молока с медом )
Сообщение отредактировал Sweet_Doll - Суббота, 29.10.2011, 14:40 |
| |
| |
| Dardanella | Дата: Воскресенье, 30.10.2011, 13:30 | Сообщение # 8 |
|
Продвинутый новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 224
Статус: Offline
| Нет, не взвешиваю) просто там было написано))
ну 49 тебе нормально было бы да)Добавлено (30.10.2011, 13:30)
---------------------------------------------
сегодня завтрак проспала как таковой)
выходной как никак.
13:30 - 40г овсянки, чай с мятой
16:00 - салат огурцы-помидоры
20:00 - рис с 3 кусочками колбасы, немного салата
в течении дня чай с мятой, естественно без сахара.)
на ночь стакан кефира будет.
|
| |
| |
| Кохагед | Дата: Воскресенье, 30.10.2011, 16:50 | Сообщение # 9 |
|
Продвинутый новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 193
Статус: Offline
| Sweet_Doll очччень худая . Как по мне - и 49 для 170 кг крайне мало . Даже для человека с легкой костью и вообще не занимающегося спортом . А уж для того , у кого есть мышцы , совсем жесть , ведь они весят гораздо больше жира .
Действием солгать нельзя
|
| |
| |
| Dardanella | Дата: Понедельник, 31.10.2011, 13:04 | Сообщение # 10 |
|
Продвинутый новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 224
Статус: Offline
| 7:00 - бутерброд
11:00 - 230г плова + кофе
19:30 - суп из морской капусты, и кусочек курочки
и сегодня был фитнес, весь час не останавливаясь качали внутреннюю сторону бедра, еле приползла домой, ноги ватные))
|
| |
| |
| Sweet_Doll | Дата: Понедельник, 31.10.2011, 15:04 | Сообщение # 11 |
|
Продвинутый новичок
Группа: Модераторы
Сообщений: 191
Статус: Offline
| Кохагед, меня друзья даже обнимать боятся )) думают сломаюсь ))
Dardanella, у меня сегодня тоже что-то вроде занятий спортом - отрабатывала пропуск по ФВС (полы в спортзале мыла...)
|
| |
| |
| Dardanella | Дата: Четверг, 03.11.2011, 14:38 | Сообщение # 12 |
|
Продвинутый новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 224
Статус: Offline
| Sweet_Doll, спорт с пользой)))
Добавлено (01.11.2011, 09:39)
---------------------------------------------
1 ноября
10:30 - рис с кусочками курицы и чай
16:30 - борщ, 1 бутерброд х_х
дальше тока чай с мятой.
Добавлено (02.11.2011, 08:07)
---------------------------------------------
2 ноября.
Ноги болят жутко еще с Понедельника. Еле хожу.
В меню на сегодня:
7:00 - бутерброд - с завтра перестаю их есть вообще.
10:30 - рис с гуляшом хз граммов 150 я думаю.
15:00 - тарелочка борща и салат из капусты пару ложечек, хотя я ем палочками, пару палочек что ли или как  
19:30 - зеленый чай и 2 ложки меда
21:00 - чай и творог пара ложек
п.с. почему-то стало тошнить меня от еды =(( даже от мысли..бе.Добавлено (03.11.2011, 14:38)
---------------------------------------------
3 ноября.
о черт, наелась всякой хрени...
завтра весь день буду есть салат из капусты и тыкву. =(
Сообщение отредактировал Dardanella - Среда, 02.11.2011, 16:09 |
| |
| |
| Sweet_Doll | Дата: Четверг, 03.11.2011, 14:47 | Сообщение # 13 |
|
Продвинутый новичок
Группа: Модераторы
Сообщений: 191
Статус: Offline
| Quote (Dardanella) 3 ноября.
о черт, наелась всякой хрени..
молодец )) наш человек ))))
|
| |
| |
| Dardanella | Дата: Четверг, 03.11.2011, 14:53 | Сообщение # 14 |
|
Продвинутый новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 224
Статус: Offline
| Quote (Sweet_Doll) молодец )) наш человек ))))
Даааа, всякие шоколадки, шампанское господииии... еще бутерброды с каким-то сливочным соусом. омг.
|
| |
| |
| Sweet_Doll | Дата: Четверг, 03.11.2011, 15:06 | Сообщение # 15 |
|
Продвинутый новичок
Группа: Модераторы
Сообщений: 191
Статус: Offline
| Dardanella, да уж... зато как здорово было ))) "нагрузочный" день устроить ))))))
|
| |
| |
|
 |
